Yoga ist ein uraltes indisches Übungssystem um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Durch die Übungen im Yoga können Spannungen und Stress abbaut werden. Der Körper wird neu belebt, gekräftigt und wieder flexibler.
Durch die bewusst ausgeführten Bewegungsabläufe, in Verbindung mit dem Atem kehren wieder innere Ruhe und Gelassenheit ein.
Die Kurse finden 3x im Jahr mit je 10 Terminen statt, aktuell montags von 19.00 - 20:30 Uhr.
Aktuell finden die Kurse hybrid statt - so ist die Teilnahme vor Ort und Online möglich.
Die aktuellen Termine finden sie hier.
Durch die Übungen im Yoga können Spannungen und Stress abbaut werden. Der Körper wird neu belebt, gekräftigt und wieder flexibler.
Durch die bewusst ausgeführten Bewegungsabläufe, in Verbindung mit dem Atem kehren wieder innere Ruhe und Gelassenheit ein.
Die Kurse finden 3x im Jahr mit je 10 Terminen statt, aktuell montags von 19.00 - 20:30 Uhr.
Aktuell finden die Kurse hybrid statt - so ist die Teilnahme vor Ort und Online möglich.
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